Pass 4: StyrkeYogaBas
Vi fortsätter med fler baspass, denna gång blev det StyrkeYogaBas. Vi båda hade testa yoga tidigare, vilket tyvärr inte verkade hjälpa. Det var en väldigt bra nivå på passet med mycket fokus på andning.
Vi hade en väldigt trevlig instruktör som gav oss ett extrapass, vilket det ser ut som Simon verkligen behöver ;) Kolla in denna video och njut. Vi är alltid glada för att visa upp oss! Förutom Simons lilla snesteg så tycker vi att detta verkligen visar vad vi killar går för.
Instruktör:
Alexandra M. Lärde oss att man utövar yoga barfota. Riktigt härlig tjej, stort tack för att vi fick filma.
Olofs tankar:
Jag hade faktiskt fuskat och veckan innan gått på ett StyrkeYoga-pass. Vilket syns på filmen så räckte det med dessa två passen för att jag skulle bli en yogamästare! Riktigt roligt pass och det var kul att se att även mjuka och lugna rörelser kunde kännas i hela kroppen. Det tog definitivt på ett par muskler som inte använts på länge ;)
Simons tankar:
Det perfekta passet på en söndagkväll, speciellt med avslappningen på slutet. Sov som en bebis när jag kom hem. Passet var kul, sjukt svårt att kolla sig över axeln när man står på ett ben och håller foten ut åt ena hållet(trädet?). Detta är nog än så länge en personlig favorit, ansträngande men på ett sätt som säg inte var så van vid. Som till exempel sätt dig på knäna och lägg pannan i marken.
